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因應高齡化趨勢，臺北市體育局於105年度辦理活躍樂齡運動試辦計畫，為了讓更多的長輩可以受惠，體育局特別將「活躍樂齡運動的計畫」擴大為3年的長期計畫，今年更是正式啟動元年，由臺北市體育局成立的樂齡運動巡迴指導團帶領，實現市府提出「活躍老化．臺北樂齡運動圈」的願景。
臺北市樂齡運動巡迴指導團以「安全性、趣味性、持續性」為三大核心要素，並運用四大貼心思維，提升銀髮族規律運動人口。體育局指出，105年成立「樂齡運動巡迴指導團」的試辦計畫，於64個社區鄰里據點，提供免費及專業的巡迴運動指導，服務了9000人次，獲得許多長輩們熱烈的迴響。今年，「活躍樂齡運動的計畫」更是完成了382場次的運動指導，服務人次增加1.5倍，並得到許多長輩們的正面回饋。
由指導團特邀的專業體適能師資團隊，創新研發專屬年長者的運動課程，以新穎的遊戲式互動教學模式，讓長輩邊玩邊鍛鍊，同時還規畫了讓長輩可以用最短距離、最不費力的方式，就可以開始運動的推廣方式，如：開辦樂齡運動示範教室、一區一樂齡運動據點、社群媒體（Facebook、Youtube）提供完整運動教學影片等。
自105年試辦至106年8月底，臺北市樂齡運動巡迴指導團共計成功展開140個開課據點，舉辦1006場樂齡運動指導，同時也在臺北市12個行政區，與25695人次進行課程互動。
調查發現，約有75%的長輩參與課程活動後，便養成穩定的運動習慣，且參與者的功能性體適能指數平均上升27%，另外有8成以上的長輩，都感覺到下肢柔軟度有明顯提升。
臺北市樂齡運動巡迴指導團的目標，為促進55歲以上的銀髮族群運動相關知能，提升規律運動的老年人口，共創活躍健康的樂齡生活。明年活動也將提前於3月啟動，希望邀請更多的鄰里社區樂齡族群加入，一起歡喜運動、強化體適能，作伙來養肌，一起「封」年紀。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
2017台北世大運剛剛落幕，不僅掀起全民瘋運動的熱潮，中華隊的出色表現也帶給台灣人一個充滿驚奇又難忘的夏天。看到各個中華隊選手在比賽時努力拚戰到最後一刻的模樣，相信很多人都立馬被圈粉，《DailyView 網路溫度計》透過大數據分析，整理出世大運小鮮肉新星前10名，他們創下的一番好成績，也讓人相當期待見到他們未來體壇闖出屬於自己的一片天！
1. 楊俊瀚
▲楊俊瀚。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.08.精選26）
「台灣最速男」楊俊瀚出身於阿美族，年僅20歲就為台灣搶下相隔26年的田徑金牌！在世大運速度戰讓人熱血沸騰，最終以0.02秒的微小差距奪下金牌，在田徑史上寫下新頁。而楊俊瀚奪牌也更帶起台灣田徑知名度，成為此次世大運的台灣英雄之一，之後他也緊接著投入受訓，全力備戰2020東京奧運，再為國爭光！
2. 蘇智傑
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▲蘇智傑。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.08.23）
去年以選秀狀元之姿，選入中職統一獅隊的球員蘇智傑，今年也受徵召力拚世大運賽事。原本備受外界看好，卻在過程中失誤連連，無緣奪牌。面對的指責和謾罵，年僅20多歲的球員雖然壓力排山倒海而來，也只能自己釋懷吸收，賽後蘇智傑將回歸統一獅隊，繼續本季中職賽事，不少球迷也替他加油打氣，鼓勵他們別氣餒，再努力打出更好的球賽。
3. 江宏傑
▲江宏傑。（圖／記者林柏年攝 , 2017.08.28）
去年和日本桌球手福原愛的一場王子公主般的婚禮，不僅備受外界矚目，也成為「台日友好」代表。今年是他最後一次披上世大運國家隊戰袍，為台灣出戰，在單打賽中敗給日本選手無緣獎牌；另一場比賽，他則和搭檔陳建安以男雙迎戰強敵，敗給日本隊，最終奪下銅牌，留下遺憾但美好的句點。
4. 鄭兆村
▲鄭兆村。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.08.26）
奇蹟的91.36公尺，標槍好手鄭兆村不僅在台灣留下金牌，更創下亞洲難以突破的紀錄，榮登世界標槍排名第12名，成為世界傳奇。不僅創下好成績，他也在田徑場上演「台日友好」的小插曲，原來比賽中使用的標槍是日本隊的選手OGURA Kenji的標槍，而對方也在鄭兆村破紀錄後對方也大方送上標槍，讓他能記住這段傳奇時光！
5. 王正棠
▲王正棠。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.08.22）
王正棠畢業於棒球名校穀保家商，優異表現常扛起第三、四棒的重任。雖然在對法國賽事中，因錯判落球位置出現漏接大失誤，遭到網友灌爆臉書，但結束世大運後，他將力拚明年中職選秀機會，在職棒嶄露頭角。
6. 李智凱
▲李智凱。（圖／中秒殺商品央社資料照）
《翻滾吧！男孩》中的「菜市仔凱」李智凱，從小立志當體操選手，「完美落地」更可說是他的最佳寫照。此次在世大運競技體操鞍馬項目中，李智凱以高難度的「湯瑪士迴旋」完成動作，拿下15.300分創下鞍馬項目高分，讓台灣睽違12年拿下世大運體操金牌，更發願瞄準2020東京奧運，誓言再為台灣「翻」出金牌！
7. 陳盈駿
▲陳盈駿。（圖／記者陳明安攝，2017.08.24）
在籃球場上敏銳觀察的控衛好手陳盈駿，有著「小野獸（林志傑）」的稱號，自HBL時期就備受矚目的他，未來不投入SBL，轉往美國挑戰更高殿堂！多年來他數次參與瓊斯盃徵召，都打出不錯的成績，今年更以CBA選秀狀元之姿加盟廣州龍獅，不僅帥氣外型受矚目，籃球新星的爆發力仍持續看漲。
8. 陳重廷
▲陳重廷。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.08.23）
今年在中職選秀會中，以第二順位被選上的陳重廷，和雙胞胎哥哥陳重羽同樣效力於中職統一獅隊，今年他在世大運中發揮重砲威力，在賽事中敲出安打拉抬氣勢，不料一個致命失誤遭到牽制出局，讓台灣隊錯失金牌衛冕機會，引起不少網友謾罵，不過賽後5名世大運小將都回到所屬隊，力拼一軍出戰機會。
9. 王子維
▲王子維。（圖／翻攝自王子維臉書）
人稱「夜市球王」的王子維，年僅22歲就成為羽球世界排名第12，2014年出戰紐西蘭羽球大獎賽拿下首座大獎賽冠軍後，更在德國羽球黃金大獎賽中，爆冷擊敗球王諶龍，更受到國際矚目。這次他選擇「回家比賽」，在父母、台灣人面前，以混合團體和男子單人賽中雙雙拿下金牌，成為「雙冠王」為國家留下獎牌。
10. 陳傑
▲陳傑。（圖／記者葉政勳攝 , 2017.08.26）
「跨欄王子」陳傑擅長男子400公尺和400公尺跨欄，今年世大運上，更在400公尺跨欄項目以個人最佳成績49秒05奪銀。陳傑說，能在自己家鄉奪牌是一件極其開心的事，比賽中會避免瞄到對手的速度影響自己，只關注在自己的賽道上，以自己紀錄為目標。今年雖與金牌失之交臂，但賽後他將隻身飛往美國受訓，放眼更高殿堂，欲搶下國際賽金牌。
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